Kurze Beschreibung
Nach intensivem Recherchen und auseinandersetzen mit Studien schrieb der Wissenschaftsautor Bas Kas diesen allumfassenden Ratgeber.
Klappentext
Bas Kast, Autor und Wissenschaftsjournalist, war erst 40 Jahre alt, als er mit Schmerzen in der Brust zusammenbrach. Danach fasste er den Entschluss, seine Ernährung radikal umzustellen, um wieder vollkommen gesund zu werden. Doch was sollte er nun essen? Aus Tausenden von Studien hat er die wissenschaftlich gesicherten Erkenntnisse über eine wirklich gesunde Kost herausgefiltert, die wichtigsten Aspekte und Zusammenhänge leicht verständlich zusammengestellt - und damit einen ungeheuren Erfolg gelandet: Eine Million Mal hat sich der »Ernährungskompass« seit Erscheinen verkauft, mit Begeisterung folgen immer mehr Leserinnen und Leser seinen konkreten Empfehlungen. Denn Bas Kast gelingt es mit seinem Bestseller nicht nur, Licht in die fortwährend neuen, sich teils widersprechenden Erkenntnisse zu Lebensmitteln zu bringen, sondern er zeigt vor allem, wie einfach es sein kann, wirklich gesund zu essen und dadurch schlank und jung zu bleiben.
Stil und Besonderheiten
Gesunde Ernährung, Ratgeber, Wissensbuch des Jahres, verständlich geschrieben, basierend auf wissenschaftlichen Erkentnissen.
Details
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Gebunden
320
0,548 kg
C. Bertelsmann
978-3-570-10319-7 |
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